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最正规的代孕总共要多少钱_女生经期肚子疼的原因

发布时间:2021-04-17 18:06作者:福建助孕中心

  当女性生理期到来,本来就体质会变弱,身体容易犯困,这时痛经又来了,真是雪上加霜啊!由于女性经期常常会伴有下腹坠痛、腰腿酸痛等症状,这些症状都会令女性朋友们非常不舒服,人也会变得格外脆弱,而经期又很容易连带着其它的一些身体不适的情况,例如肠胃不适,会加重腹部的疼痛感,令人越发没有精神,那么,女生经期肚子疼的原因都有哪些呢?

  1、经期情绪激动

  经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

  2、经期营养不足

  因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

  3、经期受寒凉

  经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

  4、经期穿紧身裤

  如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

  5、经期过于劳累

  经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

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